（吉隆坡28日讯）运动不可操之过急！
女网友首次尝试动感单车课程，不料身体无法负荷，大腿肌肉酸痛到根本无法弯曲，上厕所发现尿竟是“茶色”，在验血验尿后，确诊横纹肌溶解症，“磷酸肌酸激酶”指数一度飙到18万，需入院吊点滴接受治疗！
这名女网友指出，当时并没有勉强自己一定要跟上课程，但是，双脚却在课后几乎无法站立，当时，还以为是运动后的肌肉酸痛，并不以为意。
她说，大腿肌肉在第二天，酸痛得无法弯曲，尿液呈“茶色”，疼痛感越来越痛，夜间无法入睡，尿开始也变得深色。
因为不堪疼痛及担心尿液的变色，她到诊所求医，虽然医生为她打了止痛药却依然无效，只好到医院验血验尿，结果发现确诊横纹肌溶解症，随即被安排入院吊点滴。
根据女子的抽血报告，其“磷酸肌酸激酶”（Creatine Kinase，CK）指数高达9万多，而正常指数仅是200指数。
她申述，在吊点滴的期间，“磷酸肌酸激酶”指数曾飙到18万，较后在照X光时，发现肺部有轻微积水，被安排24小时戴氧气罩。
女子指，住院吊了约5天的点滴后，“磷酸肌酸激酶”指数跌至2万多，尿液颜色变得很淡，医生认为情况已经稍微稳定，允许她出院回家休养，但必须勤补水上厕所，并且要她于3天后复诊。
女网友指出，生病期间，最痛苦的是需要不断上厕所，无法好好安睡，每次上厕所时，大腿都感觉疼痛无比。
她劝告网友们，尤其没有运动基础者，不要直接挑战动感单车，更不要“奋不顾身”执意跟随导师的节奏。
