美顏作坊‧陳嘉樺：女要好好善待自己

報導：黃美仙
圖：相關公司提供

與台灣藝人、大馬媳婦陳嘉樺Ella做訪問，她坐下來就點了一杯黑咖啡，“剛好‘親戚’來訪，身體有點浮腫，喝一點黑咖啡有助於消腫，待會上台會比較好。”她笑一笑作解釋，但就讓我們增加了知識。

一般人在台下仰望台上演出的藝人，全身散發耀人光彩、遙不可及，卻完全漠視了他們背後付出的努力。每位藝人在“亮相”時，總是要展現最佳狀態，但這一切都是經過悉心打造，並非獨享上天厚愛。

“若第二天有工作，從前一天開始我就會特別注意飲食，不吃過鹹，盡量清淡，並且控制食量。保養功夫更是必然的功課，特別是工作時會經常熬夜，因此非常重視保濕，一刻也不得鬆懈。從事藝人工作，就有必要做好本分，展現最美好一面。”

Ella從去年開始代言Clinelle，主推美白系列Whiten Up；來到今年，再推出全新緊膚系列CaviarGold，她直呼棒極了！“可以根據肌膚狀況，日間做好緊緻保養，晚間就注重美白。不過，最終還是要視乎肌膚狀況做調整。而唯一不可忽視的，就是日間要做好防曬以及保濕護理。”

Clinelle CaviarGold緊膚護膚系列，結合奢華的三金緊緻配方，即被稱為“黑金”的魚子精華、24K納米金及天然連翹萃取。此系列產品含高效抗氧化功能，防止自由基侵害，避免皺紋和細紋產生，讓肌膚變得光澤亮麗，恢復青春光彩。

魅力來自個人歷練

你個人認為何謂美麗？“這要視乎每個人的心態，而有不一樣的定義。我覺得，美麗應該是由內而外散發，再加上個人歷練所展現的獨有魅力。這份魅力是沒有人可以給的，唯有當事人從人生經驗中獲得箇中啟示。

“我的最大改變是，不再有兒時的衝動。每個人在性格上都會有棱角，我就因為經常沉不住氣，讓自己和身邊的人都遭殃。我很感激老公個性冷靜，以及姐妹Selina和Hebe，她們都比我會思考，讓我也有所成長。

“現在的我會提醒自己，不讓任何負面情緒擴大，凡事都要一體兩面，學習用寬大心情、開明觀念看待每件事……這些都需要靠自己慢慢摸索和體會。

“若是在10年前，我可能真的沒有辦法體會，及和你分享這樣的感受；現在的我很感恩，也會很認真的走每一步路。”

每天堅持做運動

藝人的作息時間都不正常，要怎麼維持健康生活？

“意志力很重要，而且要多做運動。說實在，我是屬於矛盾型代表，經常都‘知而難行之’。但如果出國工作超過五六天，我都會帶備運動裝，在房間做簡單運動，但卻不會把自己逼得太緊。

“我經常提醒自己，作為女人一定要懂得如何善待自己，要維持身心平衡。任何人都一樣，若是重視人生中的任何一塊，就應該朝那方向努力。畢竟每個人的人生目標不同，開心就好。人生是自己的，只要跟自己交待就好。”

眼睛是美麗首號敵人

關於你和Clinelle的合作……

“我們合作得很愉快，而且他們和我都有共同理念，採用天然成分，以及進行大量測試，達到最自然、無負擔的護膚之效。

“這次的CaviarGold系列中，我最喜愛的是眼部精華。臉部任何部位都可以透過先進的電腦軟件修飾，唯獨有魅力的眼神最真實，也難以修飾。雖說要享有美麗是由內而外，但也一定少不了外在輔助。特別提醒，應著重眼部保養，配合簡單按摩，效果會來得更好。

“從事藝人工作，維持完美容顏是必要重任，但並不意味其他女性就失去享受美麗的權力。我經常聽身邊從事不同行業的朋友投訴‘沒時間’，我無法想像一般上班族的生活模式，但媽媽曾經對我說過，要當一個有機會的女人，就應該要懂得調配時間。

“我沒有辦法分享未來的我會怎麼樣，但我會裝備自己，以前人的經驗作借鏡，而梁靜茹就是我視為很棒的模範──堅持做菜給孩子吃、到各地開演唱會，還有時間和姐妹聚茶會。我希望，日後人生若增加多一個身份，也可以如她般處理得很棒……”