院校動脈．寫作練習 提升學習力

文：方俊心、曾多聞
圖：潘嘉威

寫作練習幫助青少年減輕焦慮、提升學習力，也可以幫忙確立目標，釐清自己想要什麼。讓孩子寫下人生目標，甚至可以改變一生……

你有什麼志願？你為什麼要做你現在正在做的事？你最快樂的一件事是什麼？你認為哪些事會妨礙你達成目標？

這些都是很嚴肅的問題。加拿大多倫多大學（University of Toronto）心理學教授喬丹彼得森（Jordon Peterson）認為，讓孩子寫下問題的答案，有助激勵他們。這項最新研究更指出，寫作練習可以解決學習落差，提升新移民和少數種族子女的學習力。

彼得森的研究團隊以兩年時間，追蹤700名研究對象，發現寫作練習可以讓新移民和少數種族子女的學習落差完全消失。今年6月，彼得森正式發表這項研究成果，得到各界重視。

寫作有助提高自省與執行力

近年來，教育心理學家對于“動機”與“學習成就”之間的關聯，越來越感興趣。專家普遍認為，寫作練習可幫孩子調整心態、提高執行力。彼得森一直相信寫作練習對學生很有幫助，早在1999年，他就針對高中生設計了一套課程，並集結成書《意志的地圖》（Maps of Meaning）。書中收錄了彼得森設計的寫作練習卷，他把寫作練習分為“過去寫作”和“未來寫作”兩部分。

“過去寫作”的目的是，引導孩子自我表達和自我反省。這個階段，彼得森讓學生練習寫“我生命中最重要的幾個時刻”、“最能夠激勵我的幾件事情”。

“未來寫作”的目的是，輔導孩子確定目標和自我激勵。在這個階段，彼得森則讓學生寫“我人生中最重要的目標”、“為了達成目標我可能遇到的困難”、“為了克服困難我可以採用的方法”。

透過寫作，找到人生目標

加拿大麥吉爾大學（McGill University）自2010年起，讓高危險群學生做彼得森的寫作練習，不但降低了輟學率，還提高了學生成績。荷蘭鹿特丹管理學院（Rotterdam School of Management）自2011年起，也讓大一新鮮人做簡單版本的寫作練習，成效不錯。

荷蘭長久以來，也有移民及少數種族子女學習成就較差的問題。鹿特丹管理學院指出，該校少數民族子女第一年平均比白人子女少通過8個學分，第二年則平均比白人子女少通過4個學分。但在從事寫作練習后，少數種族子女第一年只比白人子女少通過5個學分，第二年則完全趕上白人子女。有心的老師和家長要怎麼做，才能讓寫作練習發揮威力？

美國哥倫比亞大學（Columbia University）教育學院研究中心副主任梅琳達卡普（Melinda Karp）長期研究提升社區大學學生學習力的方式，她很同意彼得森的看法。

她說明，當孩子對自己的目標有所懷疑時，容易產生偏差行為，寫作練習可幫孩子確立目標，開學時尤其是進行寫作練習的好時機。

一篇空泛、討好老師的《我的志願》作文沒有用。卡普指出，寫作練習的目標，是幫助成長過程中的孩子釐清，他們“自己”想要的是什麼，而迎合師長的想法只會讓孩子更困惑。

“無論在人生的任何階段，我們都需要一個明確的期待，和一個具體的計劃。這才是寫作練習的目的。”

買書讀書
讓生活更美好

母語獲平等對待一直是華人所追求的事，小人物雖無法影響政治大環境，卻可盡一己之力，拓展華文的伸展空間。

M.I.C.E展務經理朱惠清曾任書香書展專案經理，對華文頗為鍾愛，在老闆極力支持下，該公司將與城邦出版社聯辦“Life is Beautiful”（生活是美麗的）書展，書展從12月4日至13日一連十天，在The Place@One City Subang jaya舉行。

“現在我們每100裡只剩26個華人，當中一半會華文，一半可能不會，會華文的之中，又有一半的人可能完全不會買華文書來看，基本上辦書展是夕陽工業了，尤其經濟不景，購書預算被削減，我們都不抱著賺錢的想法做這件事，”朱惠清表示。

她指，此書展取名“生活是美麗的”，是希望在這紛亂社會裡，大家都能拿起書翻閱，書好看，我們感覺生活也漂亮一些。

目前雪隆一帶所舉辦的書展多集中在吉隆坡，梳邦及八打靈區則少有稍具規模的書展，因此他們希望此趟能吸引有能力買書，但對進城路況敬而遠之的人前來。

目前已知28個參展書攤，包括城邦、彩虹、嘉陽、文軒等出版社，還有馬來文出版社Gemilau，英文出版社Rehoboth也會共襄盛舉。書展期間也會舉辦七場講座，嘉賓有天然皂研究室的娜娜媽、瘦身達人李一休、傳統醫學專家鄭英吉與鄭景仁、插畫家Dorothy、黃婉秋及Dino，此外也將舉辦三場兒童假期工作坊。欲知更多詳情，請瀏覽www.facebook.com/lifeisbeautifulbazaar/，或致電03-51159606查詢。