研究：壓力大‧焦慮‧憂鬱 追看連續劇要適量

線上影音串流平台近年來發展蓬勃，“追看連續劇”變成了許多人的嗜好。但是最新研究顯示，追看連續劇和焦慮與憂鬱等狀況有正相關，專家也建議追看連續劇要適量。

根據這份由美國俄亥俄州托雷多大學所發表在美國公共衛生協會年會（APHA）上的研究顯示，一天中只要連續2-5個小時看電視劇，就算是“追看連續劇的人”。而在所有追看連續劇的人中，有大約35%的人有壓力大、焦慮與憂鬱的症狀。

研究團隊指出，這其中的因果關係目前還不清楚，不曉得是壓力大才會出現追看連續劇的行為，還是追看連續劇之后才導致憂鬱，但目前已經確定兩者有正相關，認為追看連續劇已經是越來越嚴重的公共健康問題。

近年來有許多電視製作團隊，會把一季超過20集的電視節目一次放上網路，像是最近非常熱門的《紙牌屋》就是一例，讓許多觀眾會在節目上映當天一天連續追看連續劇10的小時，研究員因此針對這個現象做分析，呼籲喜歡看電視劇的人不要過度沉迷，傷害自己的身心健康。