旅游調色盤.杭州 讓身心放假 | 中國報 China Press

旅游調色盤.杭州 讓身心放假

特約:李桑

南極(3年3度游)、北極正點N90°、西伯利亞鐵路9288公里、縱橫世界75國; 主題深度慢游達人。
醫療旅游是有病養病,養生團是後起之秀,養生是前段,是預防。



在中國杭州有這麼一個地方,是一群「醫」林高手集聚之地,在這裡靜心養生,又可順道一游……

你一定不會對醫療旅游感到陌生。泰國的醫療旅游很有名,是大馬人最常去的,周邊國家也在推動,當中以台灣和新加坡做得最好。

可是醫療旅游是有病養病,不是養生團,參加醫療旅游,意味著是在生病的狀態了。



養生團是後起之秀,是新興的行業。這不叫時尚,而是一種必需,有病養病,沒病就養生;養生是前段,是預防,而預防勝於治療。

在中國杭州有這麼一個地方,是一群“醫”林高手集聚之地,李桑有緣跟一票團友,在這裡返樸歸真、靜心養生。

從杭州機場到麗水的龍門縣小村子,李桑坐了四小時的車,遠離大城市去了小地方,仿彿置身在古裝電影情節中,再次翻山越嶺,尋找84歲中醫華耀文師父。

這一次找尋華師父,依然不是為了拜師學武打太極,李桑領著一票團友前來,繼續向大師討教山中草藥;不為醫病,而是為了養生保健,讓自己活得更健康!

龍門縣臥虎藏龍

上一次探訪,老當益壯的華師父很謹慎地為我把脈,草藥大師季定乾師父也跟進為我把脈診斷,我還記得當時的結果是差強人意的“機能老化,動力有限!”當然,這一點並不出奇,雖然在工作上得不斷地行走,但這不代表運動。當時,華師父的解釋是:“心境沒有放鬆,所以,動不了經脈,哪來修煉?”

第一次來的時候,沒有想過會有這麼好山好水好養生的地方。所以,這次是我二度,甚至會三度、四度前來,養生養心!

中國很多養生旅游,地方很大,人很多,卻也有很多招搖撞騙的江湖術士,有些人會說他有一支“天山雪蓮”能治百病……為了養病,你花了千金買下來,吃了下去,沒有見效倒還好,若是病情惡化,那就可糟了!

如果可以找到這樣的一個地方,不是治病,而是強調養生的療程,能找到一票人對養生理念相同,對醫學各有所長,周邊又有很多百歲人瑞居民的話,李桑不能私藏,一定要跟大家分享。

龍門縣這個小村莊,著實是個臥虎藏龍的地方!

放輕鬆好山好水

聚集在龍門縣小村莊的這批醫師,各有專長,各有徒弟;在車程一兩個小時的範圍裡,也有各自的醫療所,每天有上百個當地人去看病。

當中的安德魯醫師覺得,必須把中醫懸壺濟世的精神延伸下去,不要失傳。土生土長的他,在外國回流的時候,將一批身懷各技的醫師集合一起,接待國內外的有緣人,提倡和貫徹中醫的修心養性概念:1,修;2,煉;3,食;4,調;5,藥。

這跟武館的理念相似,只是現在開的是醫館,讓需要醫療保健的人,找到對的醫師與方法,比如華師傅,八十多歲了還依然為人看病,旗下尚有弟子承傳。

華師父強調的養生哲理,是從“筷子七寸六分”說起。筷子的長度,比喻人之七情六慾的本性,所以,人得從本性上修與煉!上四方下圓的筷子是做人的道理學,其中做好事、說好話也都是修;鬆骨通脈勤運動卻是煉,這樣的生活,明顯就會有好品質的睡眠!

當然,負責養生食療的大千居士說得對:食得有機有素有營養,方才髒胃調和、通便自如!兩百多年歷史的和合堂養生院的安德魯醫師博士強調:“調理了身子,再對症下藥,才會藥到病除!”

所以,來到這裏的第一步驟是在氣候好、水源好的地方,先放鬆,在自然的方法下睡得好之後,接下來再從飲食下手,讓你可以吃得好、排泄得順暢。此外,會有醫師定時定候替你把脈、煎草藥給你喝,察看你的脈博、心臟、腎、脾、胃等狀態。

常常手腳冰冷、腰酸背痛等文明病的人,醫師可以通過把脈了解其嚴重性到哪裡;時間一到,讓你靜坐,或者好好休息、睡覺。

當你全部放鬆了,接下來才會有養生的開始!

鄉野趣看石覓人瑞

既然說是養生旅游,當然也有旅游行程咯!鄰近的原生態美好石頭村,有一座天然石博物館,館內全部是使用天然石製成美術品,可以好好欣賞一番。

再來,還有一個人瑞村,持著養生目的前來的我們,看著村內的老人,耄耋又健康無比,很是振奮人心啊!

旅途中,我常聽見很多團友異口同聲的感歎:“身子越來越不好,這痛哪疼,看了好幾個專科都不行!”當然,其他團友就馬上互相介紹哪個醫生好、哪個專科棒、哪個醫生我看過……只不過,當談話一轉,卻變成了肉骨茶哪裡贊、叉燒哪裡正、蛋糕哪裡不能錯過、德國豬手哪裡好吃、咖喱面哪裡的好味道……旅途還沒結束,大家就已經相約回去後,來個不見不散的大聚餐!

關鍵是,吃了又沒運動,也沒把脂肪給燃燒掉,第二天一早又一堆垃圾食物往口里塞!何來健康?

大千居士非常誠懇地說:“雖說民以食為先,但禍從口入!就算吃的都是好料,但能清淡更加好,而且餐餐也只需要七分飽!”

現在的食品材料來源不明不白,什麼好料都會放心不了!就台灣的黑心食油來說,台灣的每一人每年無端端吞食2公斤飼料油混制的食用油;雖說有關連的食品都下架了,但治標不治本;除了食油,還有醬油,甚至飲用水、嬰兒奶粉等,已經毒害不少人的內臟細胞。

吃野菜嚐鮮又天然

此行,大千居士為大家細心準備飲食。野菜、菇類、就地取材的有機食材自然不在話下,難得的是,沒有添加味精或人造調味料,全天然品嚐食材的鮮味!

習慣了平時的“色香味”飲食,面對賣相樸實無華的菜餚,你可能面有難色,但筷子一伸,品嚐一口,確實是實實在在的好滋味!平時被味精或調味料麻木了的舌頭,在原汁原味的鮮味中醒過來。

所謂“禍從口出,病從口入”,自己的身子,就要懂得如何照顧,免得“打拼贏了全世界,卻輸了健康!”而且,現在不養生,老來養醫生啊!

馬雲說“下一位能夠超越我而致富的人,他肯定是來自醫療保健事業!”這句話,你可以不信。可是,轉個身,你可能又吞了幾顆維他命丸;這就是你我都認為是對的保健養生,但這似乎是錯的方法!


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