高飛：趁低價多吃木瓜

木瓜過剩，大跌價。

這個本地水果，不但營養豐富，售價向來大眾化，只是其貌不揚，欠缺吸引力，其實它是瘦身及保健者最熱愛的水果。

超市及水果攤位，紛紛也在此時，以更低廉的價格推售木瓜，削價拋售，還把大量引進的木瓜擺放門前的架子上，強力推售。

早前，木瓜一度因天氣炎熱，開花后卻無法結果，造成產量大減，當時的價格，售價每公斤更高達6令吉，而且品質也欠佳，維持了接近3個月。

看在木瓜豐富營養成份上，少吃木瓜者，或可嘗試多吃；抗拒木瓜者，或可趁著“低價”進貨，嘗試吃一吃木瓜，接觸木瓜的口味，多咬一口。

說實在，水果售價向來高低不一，只因為收成飽受多种因素影響，包括時而晴天，時而陰天，決定著水果大豐收與否，因此，視價格選購水果也是個不錯的方式。

木瓜便宜，多吃木瓜；榴蓮盛產，多吃榴蓮；芒果旺季，那就多吃芒果；外國水果降價，還能選吃外國水果，選擇性吃各類的水果，吸收不同的營養。

少吃水果者，不妨試著以此方式，選擇性吃水果，這不但可以吃到更多种類的水果，還可長期都以更廉宜的購買水果，多种口味也多种營養，何樂而不為呢？

這更是一种“強逼性”學吃水果的方式，除了成年人，讓孩子也得以試吃各种水果，認識更多的水果种類，家長還能從中讓孩子學習分析水果，增加營養知識。

重點是，水果營養價值高，多吃又何妨？

活學活用的好方式，從苦悶生活中作樂，擺脫通貨膨脹的壓力。